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Occhiali da sole con filtri UV 100%: consigliati anche dagli esperti

Occhiali da sole con filtri UV 100%: consigliati anche dagli esperti

10-regole-sole-1L’esposizione diretta ai raggi solari non è argomento da sottovalutare. Meglio essere informati e proteggersi prima di correre ai ripari. Gli esperti di benessere e salute, proprio per questo motivo,  hanno preparato un decalogo su come prepararsi. Cosi come è importante proteggere la propria cute, anche la protezione degli occhi non deve essere trascurata. Usare occhiali da sole con filtri UV 100% è il metodo migliore per godersi una bella giornata di sole.

CONSIGLIO N. 1

Evitare esposizioni eccessive al sole, e conseguenti scottature, soprattutto se si ha un fototipo 1 (capelli biondi o rossi, occhi e carnagione chiari e con lentiggini) o 2 (capelli biondo-castani, occhi e carnagione chiari e lentiggini);

CONSIGLIO N.  2

Esporsi gradualmente ai raggi solari consentendo alla pelle di abbronzarsi lentamente e naturalmente;

CONSIGLIO N.  3

Evitare di esporsi al sole durante le ore centrali , e di caldo più intenso, della giornata;

CONSIGLIO N.  4

Non esporre i bambini, soprattutto quelli di età inferiore ad un anno, alla luce diretta del sole;

CONSIGLIO N.  5

Proteggere il corpo con indumenti adatti (magliette, cappelli, visiere…);

CONSIGLIO N.  6

Utilizza sempre occhiali da sole con filtri UV 100%. Usare gli occhiali da sole, oltre a proteggere gli occhi dai nocivi raggi solari UV, migliora la visione dell’ambiente circostante e riduce l’affaticamento;

CONSIGLIO N.  7

Utilizzare creme solari adatte al proprio fototipo, con filtri UVA e UVB, prima e durante l’esposizione al sole, previa verifica di allergie o intolleranze al prodotto. L’applicazione delle creme deve essere adeguata e ripetuta per tutto il tempo di esposizione alla luce solare;

CONSIGLIO N.  8

Proteggere in modo particolare le parti del corpo più sensibili e più esposte alla luce diretta del sole come naso, collo, labbra, orecchie, spalle, cuoio capelluto;

CONSIGLIO N.  9

Sfrutta ripari all’ombra (come ombrelloni, tettoie, ecc…);

CONSIGLIO N.  10

Evitare abbronzature artificiali con lampade UVA che fanno invecchiare più precocemente la pelle;

Non sai come scegliere la tua montatura? Consulta le guide Myframesaver:

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